Dites stop aux pieds congelés !
Nos 7 astuces pour y remédier
Le saviez vous ?
- Le syndrome des pieds froids concerne majoritairement les femmes de 15 à 40 ans.
- Il est tout à fait possible d'avoir les pieds froids même lorsqu'il fait chaud.
- Avoir les pieds froids retarde l'endormissement
Alors voici quelques astuces pour dire adieu aux pieds froids :
- Faire un bain de pied dans un mélange de farine de moutarde noire et d'eau tiède. Laisser tremper pendant 10 minutes.
- Porter des chaussettes chaudes.
- Masser la voute plantaire avec une balle de tennis pendant 5 minutes pour relancer la microcirculation.
- Boire des boissons chaudes, ce qui favorise le réchauffement des extrémités du corps tel que les pieds.
- Prendre une douche bien chaude.
- Mettre un bonnet sur la tête pour sortir. Et oui, la tête est une des principales zones de perte de chaleur corporelle.
- Mettre une bouillotte sur les pieds avant de dormir ou lors des temps calmes.
Ne laissez plus vos pieds froids vous dicter les soirées et partagez nous les astuces qui fonctionnent pour vous.