Avec l’arrivée des beaux jours, nous avons tous le même souhait, affiner notre silhouette, en vue de ce joli petit maillot de bain qui nous tape à l’œil.

Mais face à de très nombreuses solutions plus ou moins efficaces, on commence par s’y perdre un peu …

Quelle est la meilleure méthode pour démarrer ce régime ?

Tout d’abord il faut commencer par nettoyer son foie, en effet, le foie est un organe qui permet la digestion des graisses. Le foie fournit donc un effort, s’il se fatigue il ne permettra pas d’éliminer correctement les graisses. D’où l’intérêt de prendre particulièrement soin de cet organe.

Comment faire ?

1/ Favoriser les aliments non transformés

2/ Limiter les produits sucrés

3/ Favoriser les éléments bios

4/ Utiliser les plantes naturelles, telles que le pissenlit ou la sève de bouleau

5/ L’homéopathie : nux vomica

6/ Huiles essentielles : menthe poivrée 

7/ Boire du jus de citron avec de l’eau chaude

8/ Poser une bouillotte sur le foie, partie droite du corps pendant, 30 minutes après le repas pour faciliter la digestion

Et pour obtenir la silhouette de vos rêves, ne soyez pas trop pressé(e), pratiquez une activité sportive, et respectez une alimentation variée.

Sur ces quelques conseils,  nous vous espérons en pleine forme sur les plages cet été !